Spelpaus och självavstängning: så stänger du av dig från spel

Självavstängning är ett bindande beslut att stänga ute dig själv från spel under en vald period. I Sverige görs det via Spelpaus.se, och det fungerar bäst tillsammans med blockeringsprogram och stöd från Stödlinjen.

Slotwin Journal Uppdaterad

Så fungerar Spelpaus.se

Spelpaus.se är en kostnadsfri tjänst från Spelinspektionen. Varje gång du loggar in eller registrerar dig ska spelbolaget kontrollera om du är avstängd, och ett licensierat spelbolag får varken låta dig spela eller skicka direktreklam till dig.

Avstängningen gäller allt licensierat spel i Sverige som kräver registrering: spel online, i butik och på bana samt Vegasautomater.

Perioder och regler

Du kan välja 10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidare. När du har bekräftat avstängningen går den inte att ångra eller avsluta i förtid. En tidsbestämd avstängning upphör automatiskt. En avstängning tills vidare kan avslutas tidigast efter 12 månader genom att du loggar in. Du kan när som helst ersätta en avstängning med en ny, men den nya får inte vara kortare än den nuvarande.

Du bekräftar med e-legitimation. Saknar du e-legitimation finns pappersblanketter på Spelpaus.se.

Självavstängning i andra länder

Nationella avstängningsregister (kontrollerat oktober 2026)
LandRegisterPerioderAvslut
SverigeSpelpaus.se10 dagar, 1, 3 eller 6 månader eller tills vidareKan inte avslutas i förtid; tills vidare tidigast efter 12 månader
DanmarkROFUS24 timmar, 1, 3 eller 6 månader eller slutgiltigTidsbestämda upphör automatiskt; slutgiltig minst 1 år och 7 dagar
StorbritannienGAMSTOP6 månader, 1 år eller 5 årKan inte tas bort under minimiperioden
FinlandCentralt avstängningsregister enligt den nya spellagenTills vidare eller tidsbestämtNy lag gäller från 1 juli 2027

Vad Spelpaus inte täcker

Spelpaus gäller bara spelbolag med svensk licens. Sajter som är licensierade någon annanstans kontrollerar inte registret, så ett konto du har där är öppet tills du stänger det själv.

  • Stäng eller spärra varje enskilt konto du har.
  • Installera ett blockeringsprogram i mobilen och datorn.
  • Aktivera spärr mot spelbetalningar i bankappen om banken erbjuder det.
  • Avsluta prenumerationer på e-post och sms från casinon.

Täpp till luckorna som självavstängning lämnar

Vem avstängningen gäller

Spelpaus binder spelbolag med svensk licens. Sajter utan svensk licens är inte anslutna.

Spärra åtkomsten på dina enheter

Blockeringsprogram stoppar spelsajter i webbläsaren och i appar, även sajter utanför registret.

Spärra betalningarna

En spelspärr i banken eller kortappen stoppar många spelbetalningar, oavsett vilken sajt de går till.

Frågor och svar

Kan jag ångra Spelpaus om jag ändrar mig?

Nej. När du har bekräftat avstängningen går den inte att ångra eller avsluta i förtid. En avstängning tills vidare kan avslutas tidigast efter 12 månader.

Täcker Spelpaus alla nätcasinon?

Nej, bara spelbolag med svensk licens. Stäng konton på andra sajter direkt och använd blockeringsprogram.

Kostar Spelpaus något?

Nej, Spelpaus.se är en kostnadsfri tjänst från Spelinspektionen.

Källor

Spelinspektionen — Folder om Spelpaus.se

borger.dk — ROFUS

GAMSTOP — Villkor

Finlands riksdag — HaVM 28/2025 rd