Spilamörk og hlé: innborgunar-, tap- og tímamörk

Mörk virka best þegar þú setur þau áður en þú spilar, á upphæð sem samsvarar peningum sem þú hefur efni á að tapa. Hér er hvað hvert verkfæri gerir og hvernig það er notað.

Slotwin Journal Uppfært

Algengustu mörkin

Algeng verkfæri til verndar spilurum
VerkfæriHvað það gerir
InnborgunarmörkTakmarka hve mikið þú getur lagt inn á dag, viku eða mánuði
TapmörkTakmarka nettótap þitt á tímabili
VeðmálsmörkTakmarka heildarupphæðina sem þú getur veðjað
TímamörkLjúka spilun eða vara við eftir ákveðinn spilatíma
ÁminningSýnir reglulega hve miklum tíma og peningum þú hefur eytt
HléLokar reikningnum í stuttan tíma, yfirleitt frá einum sólarhring upp í nokkrar vikur

Fljótlegt að lækka, tekur tíma að hækka

Fyrirtæki undir eftirliti beita yfirleitt lægri mörkum strax, en hærri mörk taka aðeins gildi eftir biðtíma. Töfin er viljandi: hún gefur þér tíma til að endurskoða ákvörðun sem tekin var í miðjum leik.

Svona setur þú mörk sem virka

  • Ákveddu mánaðarlegt fjárhagsáætlun áður en þú spilar, ekki í miðri lotu.
  • Settu sömu mörk hjá öllum fyrirtækjum sem þú notar.
  • Kveiktu á áminningum svo þú sjáir tíma og eyðslu.
  • Ef þú nærð mörkunum oft: taktu hlé eða útilokaðu þig í stað þess að hækka þau.

Að velja eigin tölur

Byrjaðu á fjárhagsáætluninni

Reiknaðu hvað er eftir þegar leiga, reikningar og sparnaður eru frádregin og settu mánaðarleg innlagnarmörk vel undir þeirri upphæð.

Bættu við tímamörkum

Áminningar eða tímamörk hjálpa þér að taka eftir hve lengi þú hefur spilað.

Endurskoðaðu, ekki elta

Farðu yfir mörkin einu sinni í mánuði. Ef þú vilt hækka mörk skaltu bíða í nokkra daga áður en þú ákveður það.

Spurningar og svör

Af hverju get ég ekki hækkað mörkin strax?

Biðtími áður en hærri mörk taka gildi er algeng vernd. Hann kemur í veg fyrir ákvarðanir sem teknar eru á meðan maður eltir tap.

Hver er munurinn á hléi og sjálfsútilokun?

Hlé er stutt, yfirleitt dagar eða vikur. Sjálfsútilokun varir lengur og í landsskrám nágrannalandanna er ekki hægt að ljúka henni fyrr.

Gilda mörkin hjá öllum spilavítum?

Nei. Mörk hjá einu fyrirtæki gilda aðeins þar, svo settu mörk á hverri síðu sem þú notar.

Heimildir

GamCare — Sjálfshjálp

Gambling Therapy