Spelegrenser og pause: innskots-, taps- og tidsgrenser

Grenser verkar best når du set dei før du spelar, på eit nivå som svarar til pengar du har råd til å tape. Her er kva kvart verktøy gjer og korleis du brukar det.

Slotwin Journal Oppdatert

Dei vanlegaste grensene

Vanlege verktøy for spelarvern
VerktøyKva det gjer
InnskotsgrenseAvgrensar kor mykje du kan setje inn per dag, veke eller månad
TapsgrenseAvgrensar nettotapet ditt i ein periode
InnsatsgrenseAvgrensar den samla summen du kan satse
TidsgrenseAvsluttar eller varslar etter ei viss speletid
PåminningViser med jamne mellomrom kor mykje tid og pengar du har brukt
PauseSperrar kontoen ein kort periode, vanlegvis frå eit døgn til fleire veker

Det går fort å senke, sakte å heve

Regulerte selskap brukar vanlegvis ei lågare grense med ein gong, medan ei høgare grense først gjeld etter ei ventetid. Forseinkinga er medviten: ho gir deg tid til å tenkje deg om etter ei avgjerd teken midt i spelet.

Slik set du grenser som verkar

  • Bestem månadsbudsjettet før du spelar, ikkje midt i ei økt.
  • Set same grense hos alle selskap du brukar.
  • Slå på påminningar så du ser tid og forbruk.
  • Når du ofte treffer grensa: ta pause eller steng deg ute i staden for å heve ho.

Vel dine eigne tal

Start med budsjettet

Rekn ut kva som er att etter husleige, rekningar og sparing, og set ei månadleg innskotsgrense godt innanfor det beløpet.

Legg til ei tidsgrense

Påminningar eller tidsgrenser hjelper deg å merke kor lenge du har spela.

Gå gjennom grensene, ikkje jag

Sjå på grensene ein gong i månaden. Vil du heve ei grense, vent nokre dagar før du bestemmer deg.

Spørsmål og svar

Kvifor kan eg ikkje heve grensa med ein gong?

Ei ventetid før ei høgare grense gjeld er eit vanleg vern. Ho hindrar avgjerder tekne medan ein jagar tap.

Kva er skilnaden på pause og utestenging?

Ein pause er kort, vanlegvis dagar eller veker. Utestenging varer lenger og kan i dei nasjonale ordningane i nabolanda ikkje avsluttast før tida.

Gjeld grensene hos alle kasino?

Nei. Ei grense hos eitt selskap gjeld berre der, så set grenser på kvar side du brukar.

Kjelder

Hjelpelinja

GamCare — Sjølvhjelp