Stöðvaðu nýtt tap fyrst
- Spurðu bankann um lokun á greiðslur til fjárhættuspila og settu upp lokunarforrit.
- Útilokaðu þig og lokaðu spilareikningum.
- Íhugaðu að leyfa einhverjum sem þú treystir að hjálpa við fjármálin um tíma.
- Ekki taka ný lán til að greiða spilatap eða gamlar skuldir.
Fáðu yfirsýn
Gerðu lista yfir allar skuldir: hverjum þú skuldar, hve mikið, vexti og gjalddaga. Settu nauðsynleg útgjöld eins og leigu, rafmagn og mat í forgang.
Að gera skuldalista
Teldu upp alla kröfuhafa
Skrifaðu niður hverja skuld með upphæð, vöxtum, mánaðarlegri greiðslu og gjalddaga.
Nauðsynjar fyrst
Húsnæði, orka og aðrir nauðsynlegir reikningar ganga fyrir kreditkortum og lánum.
Haltu gögnunum saman
Safnaðu bréfum og yfirlitum á einn stað; skuldaráðgjafi mun biðja um þau.
Hafðu samband við kröfuhafa snemma
Hafðu samband við kröfuhafa áður en greiðslur falla niður, útskýrðu stöðuna og biddu um greiðsluáætlun. Kröfuhafar eru yfirleitt sveigjanlegri þegar þeir heyra frá þér í tæka tíð.
Ráðgjöf á Íslandi
Umboðsmaður skuldara veitir ráðgjöf vegna fjárhagsvanda og annast greiðsluaðlögun. Ekki þarf að panta tíma og hægt er að hafa samband í síma 512-6600.
| Land | Þjónusta | Samband |
|---|---|---|
| Noregur | Nav – økonomi- og gjeldsveiledning | 55 55 33 39, ókeypis |
| Svíþjóð | Fjárhags- og skuldaráðgjöf sveitarfélaga | Ókeypis og í trúnaði |
| Danmörk | KFUM's Sociale Arbejde; Settlementet på Vesterbro | Óháð, í trúnaði og ókeypis |
| Bretland | National Debtline / StepChange | 0808 808 4000 / 0800 138 1111 |
Spilaðu aldrei til að greiða skuldir
Að spila til að vinna til baka peninga er eitt skýrasta viðvörunarmerkið um spilavanda. Líkurnar eru þær sömu hversu mikið sem þú skuldar, svo skuldin verður yfirleitt stærri.
Spurningar og svör
Hvað gerir Umboðsmaður skuldara?
Hann veitir ráðgjöf vegna fjárhagsvanda og annast greiðsluaðlögun. Hægt er að hafa samband í síma 512-6600.
Hjálpar bankinn við að loka á spilagreiðslur?
Margir bankar bjóða upp á slíka lokun. Spurðu bankann þinn.
Á ég að segja kröfuhöfum að skuldin stafi af spilun?
Þú ræður því. Að útskýra stöðuna og sýna áætlun hjálpar oft þegar beðið er um greiðslusamkomulag.
Heimildir
Nav — Økonomi og gjeld (Noregur)