Tegn du bør være oppmerksom på
- Penger forsvinner eller regninger blir ikke betalt uten god forklaring.
- Spørsmål om å låne penger, eller nye lån og kreditter du ikke visste om.
- Hemmelighold rundt mobilen, bankkontoer eller posten.
- Mange timer på nett, ofte sent på natten.
- Humørsvingninger som følger gevinster og tap.
Slik tar du det opp
Velg et rolig tidspunkt, ikke rett etter et tap eller en krangel. Fortell hva du har lagt merke til og hvordan det påvirker deg, i stedet for å sette merkelapper. Still spørsmål og lytt. Regn med benektelse i starten – den første samtalen løser sjelden alt, men den viser at temaet kan snakkes om.
Foreslå konkrete steg: kontakte Hjelpelinjen, stenge seg ute, installere en blokker eller spørre banken om sperre for spilltransaksjoner.
Beskytt din egen økonomi
- Ha pengene dine på en konto den andre ikke har tilgang til.
- Ikke betal spillegjeld uten en plan – det kan holde spillingen i gang.
- Ikke lån bort penger til spill, heller ikke for å "vinne det tilbake".
- Sjekk om det er tatt opp lån eller kreditt i ditt navn.
- Få gratis økonomi- og gjeldsveiledning hos Nav hvis husholdningen allerede er rammet.
Praktiske grep for å beskytte økonomien
Egne kontoer til faste utgifter
Ha penger til husleie, regninger og mat på en konto den som spiller, ikke har tilgang til.
Ikke ta over gjelden
Unngå å kausjonere eller betale gjeld uten råd; det kan gjøre situasjonen vanskeligere for dere begge.
Få råd til deg selv
Gjeldsrådgivning og hjelpelinjer hjelper også pårørende, ikke bare den som spiller.
Hva du kan og ikke kan gjøre
Utestengelse settes av spilleren selv i spillkontoen. Beslutningen om å stenge seg ute ligger hos spilleren.
Støtte til deg
Hjelpelinjen på 800 800 40 tar imot pårørende, venner og andre som bryr seg. Du er helt anonym, og du kan også chatte eller sende e-post.
Spørsmål og svar
Kan jeg stenge ute partneren min fra spill?
Nei. Utestengelse settes av spilleren selv. Du kan oppfordre til det og støtte prosessen.
Bør jeg betale spillegjelden til en jeg er glad i?
Ikke uten en plan. Å betale gjeld kan lette presset, men også holde spillingen i gang. Snakk med Hjelpelinjen eller Nav først.
Kan jeg kontakte Hjelpelinjen uten at spilleren vet det?
Ja. Hjelpelinjen tar imot pårørende, og alle som tar kontakt er helt anonyme.